Bảo đảm sức khỏe người già bằng đèn sưởi nhà tắm

Việc đảm bảo giữ ấm cho người già, người cao tuổi trong những ngày thời tiết lạnh giá của mùa đông là điều rất quan trọng. Vì sức đề kháng của các cụ đến tuổi này thường yếu. Do đó việc

phòng bệnh cho người già bằng đèn sưởi nhà tắm đã trở lên phổ biến và thông dụng

Thời tiết mùa thu, trong khi thanh niên vẫn mặc áo mỏng, thì những người có tuổi lại sớm phải mặc áo ấm rồi. Đến mùa đông, người có tuổi càng sợ lạnh hơn. Theo thời gian con người tuổi càng cao sức đề kháng càng ngày càng giảm đi; việc đảm bảo sức khỏe cho các cụ càng trở nên cấp thiết, đặc biệt vào mùa đông lạnh giá

Tiết trời miền Bắc trong những ngày mùa đông rét, đặc biệt nhiều vùng miền núi, nhiệt độ còn xuống thấp dưới 5 độ, xảy ra rét đậm, băng giá. Thời tiết lạnh đã dẫn đến rất nhiều nguy cơ với những người cao tuổi: viêm phổi, cảm lạnh, đột quỵ...Thật là nguy hiểm

Nhiều người vẫn giữ thói quen dậy sớm vận động ngoài trời, trong khi thời tiết giá lạnh, nhiệt độ xuống thấp, khiến cơ thể người già vốn đã suy yếu không kịp thích ứng, sẽ rất nguy hiểm. Nên cần hạn chế ra ngoài trời vào lúc sáng sớm đặc biệt đề phòng bệnh tai biến mạch máu não dẫn đến liệt nửa mặt, liệt nửa người, thậm chí tử vong.

Bên cạnh đó, những người già đã có tiền sử bệnh cao huyết áp, cần uống thuốc đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ. Thói quen tập thể dục vào buổi sáng tuy không nên bỏ nhưng nên lùi lại, đợi khi có ánh sáng mặt trời, làm sương lạnh tan bớt.

Vì sao tuổi càng cao lại càng sợ lạnh?

Con người đến khi về già, khả năng trao đổi chất so với thanh niên, trung niên kém đi rõ rệt, khả năng ổn nhiệt của cơ thể cũng giảm sút. Ngoài ra, hoạt động thân thể của người già cũng chậm, cùng với sự sút kém của việc tổ chức công năng của các khí quan của trung khu điều tiết nhiệt độ của não cũng giảm sút, khi gặp lúc thời tiết thay đổi không kịp thời có phản ứng điều chỉnh nhiệt độ, nên nhiệt độ của người già tương đối thấp. Có người từng tiến hành trắc nghiệm về sự hạ thấp nhiệt độ của 1025 người già tuổi từ 60 đến 90 tuổi, kết quả thấy nhiệt độ ở người già hơn những người thành niên 0,3 độ C. Chính là vì sự trao đổi chất của cơ thể người già suy yếu đi, nhiệt lượng sinh ra ít đi và công năng của trung khu điều chỉnh nhiệt độ suy giảm, nên khi thời tiết hơi thay đổi một chút là cơ thể khó có thể thích nghi được, cho nên họ cảm thấy sợ lạnh. Tuổi càng cao, khả năng thích nghi càng giảm, thì càng sợ lạnh.

Trong mùa lạnh, có nhiều khi các cụ không quan tâm đến vệ sinh cá nhân, ngại tắm rửa vì sợ lạnh; là nguyên nhân dẫn đến các bệnh ngoài gia, viêm nhiễm,....

Sử dụng đèn sưởi hồng ngoại trong nhà tắm để duy trì nhiệt độ trong phòng tắm luôn ấm áp, đảm bảo suốt quá trình tắm của các cụ được hoàn toàn thoải mái và ấm áp không lo bị lạnh.

Lời khuyên với các bạn :

- Nhắc nhở bố mẹ, ông bà khi đi tập thể dục, người cao tuổi cần mặc ấm, đội mũ đầy đủ để tránh gió. Khi vận động thấy nóng người có thể cởi bớt trang phục chứ không nên mặc phong phanh bởi rất dễ bị hiện tượng “trúng gió”.

- Giữ ấm thật cẩn thận kể cả trong lúc tắm bằng bình nóng lạnh nếu dùng thêm đèn sưởi nhà tắm sẽ tốt hơn, khi đi lạnh về nếu có đèn sưởi cũng nên sưởi ấm cho nóng người rồi mới tiếp tục hoạt động.

Với giá cả trên thị trường hiện nay cũng không mất nhiều tiền để chúng ta có thể sở hữu một chiếc đèn sưởi nhà tắm để góp phần giữ sức khỏe cho cả gia đình.

( Nguồn: http://trieulam.com )